Sie sind auf der Suche nach…
- einem geschützten, professionellen Gesprächsraum, in dem Sie sortieren können, was Sie innerlich beschäftigt?
- psychologischer Unterstützung in einer belastenden Lebens- oder Arbeitssituation, ohne sich gleich auf einen therapeutischen Prozess festlegen zu wollen?
- Begleitung bei Themen wie Stress, Erschöpfung, Konflikten, Selbstzweifeln, emotionaler Überforderung oder schwierigen Entscheidungen?
- einem Gegenüber, das Ihnen hilft, Abstand zu gewinnen, Muster zu erkennen, Klarheit, innere Ordnung und Selbstkontakt zu erlangen und wieder handlungsfähiger zu werden?
Meine Kunden wenden sich unter anderem an mich, wenn sie…:
- sich überlastet, erschöpft oder dauerhaft angespannt fühlen.
- in einer privaten oder beruflichen Krise Orientierung suchen.
- schwierige Beziehungsmuster, Trennungssituationen oder familiäre Konflikte klären möchten.
- sich in wichtigen Entscheidungen blockiert oder innerlich zerrissen erleben.
- mit Selbstzweifeln, hohen Ansprüchen oder dem Gefühl, nicht zu genügen, ringen.
- nach einer belastenden Erfahrung wieder mehr Stabilität und Vertrauen entwickeln wollen.
- ihre eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Prioritäten besser wahrnehmen möchten.
- mit Stress, innerem Druck oder kreisenden Gedanken besser umgehen möchten.
- sich selbst in einer neuen Lebensphase besser verstehen und ausrichten wollen.
Vorgehen in der psychologischen Beratung
Psychologische Beratung bietet Raum, innezuhalten und die eigene Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Sie kann hilfreich sein, wenn ein Anliegen mehr Tiefe braucht als ein klassisches Business Coaching, aber keine Psychotherapie im engeren Sinne erforderlich oder gewünscht ist. Ihr Anlass ist in der Regel ein mehr oder minder bewusstes Leiden: an Belastungen, inneren Konflikten, Ansprüchen, Beziehungsmustern, psychischen oder körperlichen Symptomen oder Lebensumständen, die sich einfach nicht „in den Griff bekommen“ lassen.
Die Beratung zielt darauf ab, Sie dabei zu unterstützen, die Wirklichkeit Ihres Lebens genauer zu ergründen und Ihre eigenen Antworten im Umgang mit seinen Zumutungen zu finden. Je nach Anliegen kann psychologische Beratung eher klärend, emotional vertiefend, ehrlich konfrontierend oder seelisch stabilisierend sein. Ziel ist, das eigene Verhaltensrepertoire zu erweitern, neue Möglichkeitsräume wahrzunehmen und wieder mehr innere Beweglichkeit im Umgang mit dem zu gewinnen, was ist.
In einem unverbindlichen Online-Vorgespräch (Terminvereinbarung: HIER) können wir gemeinsam prüfen, ob Ihr Anliegen bei mir gut aufgehoben ist und ob die Chemie stimmt. Sie schildern, worum es geht, und ich gebe Ihnen eine erste Resonanz darauf, wie ich Ihre Situation verstehe und welche Art von Unterstützung sinnvoll sein könnte. Die weitere Arbeit verstehe ich als gemeinsamen Such- und Entwicklungsprozess. Ich bringe fachliche Erfahrung, Struktur und Resonanz ein; zugleich entsteht der Weg im Zusammenspiel mit dem, was Sie mitbringen und was sich im Verlauf zeigt. Symptome, innere Konflikte und Veränderungsprozesse haben oft eine eigene Dynamik – deshalb lässt sich nicht immer im Voraus festlegen, wohin die Reise genau führt. Gerade darin liegt häufig ein wichtiger Teil der Klärung: aufmerksam wahrzunehmen, was sich zeigt, und daraus die nächsten sinnvollen Schritte zu entwickeln.
In der weiteren Arbeit sorge ich für einen klaren Rahmen, eine gute Struktur und eine vertrauensvolle Atmosphäre. Gleichzeitig arbeite ich mit einem wachen Blick für das, was unausgesprochen mitschwingt: innere Ambivalenzen, emotionale Dynamiken, Beziehungsmuster und mögliche Entwicklungsschritte.
Mögliche Formate und Kosten
Die Beratung kann online, in Präsenz oder hybrid stattfinden. Möglich sind einzelne Klärungstermine, eine kompakte Begleitung über wenige Sitzungen oder ein längerfristiger Beratungsprozess. Im Vorgespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen für Ihr Anliegen sinnvoll ist.
Psychologische Beratung ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht über die gesetzliche oder private Krankenkasse abgerechnet. Das bedeutet: Die Beratung bleibt eine private Angelegenheit.
Es erfolgt keine Diagnoseübermittlung an eine Krankenkasse und keine Beantragung oder Dokumentation im Rahmen eines kassenärztlichen Verfahrens. Viele Klientinnen und Klienten empfinden dies als Vorteil, weil der Beratungsprozess dadurch vertraulich, flexibel und unabhängig von formalen Vorgaben gestaltet werden kann.
Das Honorar richtet sich nach Umfang, Format und individueller Situation und wird vor Beginn der Beratung transparent vereinbart. In begrenztem Umfang sind sozial angepasste Honorare möglich.
Warum sind Sie bei mir gut aufgehoben?
Meine Arbeit in der psychologischen Beratung steht auf einer soliden fachlichen Basis. Ich bin Diplom-Psychologin, promovierte Psychologin und verfüge über die Heilerlaubnis als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Dadurch bringe ich ein fundiertes Verständnis klassischer psychologischer und psychotherapeutischer Interventionsmethoden mit – insbesondere aus der Gesprächspsychotherapie, der Verhaltenstherapie und ressourcenorientierten Beratungsansätzen. Ergänzend habe ich mich über mehrere Jahre intensiv in systemischen und phänomenologischen Ansätzen weitergebildet. Dazu gehören unter anderem Aufstellungsarbeit, die Arbeit mit Beziehungsmustern, inneren Bildern und biografisch geprägten Dynamiken.
Darüber hinaus bilde ich mich kontinuierlich in relevanten Themenfeldern weiter – unter anderem in Akzeptanz- und Commitmenttherapie, Traumabewältigung, Inneres-Kind-Arbeit, Paartherapie, dialektisch-behavioraler Therapie und weiteren modernen Ansätzen psychologischer Beratung und Psychotherapie. Regelmäßige Supervision ist für mich selbstverständlich, um meine Arbeit fachlich zu reflektieren und weiterzuentwickeln.
So verbinde ich wissenschaftlich fundiertes psychologisches Wissen mit langjähriger Beratungserfahrung, methodischer Breite und einem klaren, achtsamen Blick für die konkrete Lebens- und Arbeitssituation meiner Klientinnen und Klienten.
Ihr Nutzen: Sie geben ihren Themen den Raum, den sie brauchen, und gewinnen neue innere Orientierung: mehr Klarheit, mehr Selbstvertrauen, mehr emotionale Stabilität und neue Handlungsspielräume für das, was vor Ihnen liegt.
Buchen Sie HIER Ihr unverbindliches Vorgespräch für Ihre psychologische Beratung!